Что женщина чувствует пред разводом

Что женщина чувствует пред разводом

10 волшебных советов женщине перед разводом

Казнить нельзя помиловать?

Статья для милых дам, страдающих от мужского произвола:

Как- то слышала, Михаил Боярский сказал: Страсть проходит — приходит любовь. Любовь проходит – приходит дружба. А за дружбой наступает родство. Но что делать, если страсть сменилась на ненависть, а любовь на обиды, а вместо дружбы выросли измены, а вместо родства получилось уродство. Бросить или жить? Возникают мысли — «Хочу развестись» или «Как развестись с мужем?», «Как спасти брак?»

Развод женщине не выгоден!

Разводиться надо с наркоманом, алкоголиком и человеком, который паталогически постоянно Вас бьет. И то надо проверить не пьет ли он от того, что вы его презираете и не бьет ли он от того, что вы его провоцируете. Со всеми остальными надо жить. Перестать ждать принца на белом коне и просто жить с этим конем.

Море слез, куча моральных и материальных проблем, одиночество, раздражение к связавшим Вас по рукам и ногам «его» детям – вот цена за свободу от человека, который Вам сейчас кажется причиной всех Ваших бед.

Лучший подарок женщине – пульт управления мужчиной?

Да, он есть. Можно вести себя так, что мужчина станет ласковым котиком, мирным домашним тигренком, готовым для Вас работать и зарабатывать, носить Вас и Ваших детей на руках. Да, тот самый мужчина грубый и бесчувственный, который сейчас сопит около Вас на диване и злобно рычит вместо ласки и помощи. Где же она завалялась эта волшебная палочка женской власти?

Нет более подходящего времени чем «сейчас», чтобы отложить все на потом. Отложите развод. Узнайте как спасти брак.

Прежде чем развестись (советы психолога, чтобы спасти брак) :

  1. Сегодня же начните наблюдать за своими поступками и чувствами. Откройте в душе институт по изучению себя.
  2. Напишите и сожгите список своих обид.
  3. После каждой мужской претензии или критики спросите себя, а может и его: чего на самом деле он хочет? И действительно только назло мне он это делает или говорит? Или ему самому скверно сейчас?
  4. Напишите список желаний, которые бы вы хотели, чтобы он осуществил. Превратите их в конкретные просьбы и каждую просьбу проговорите ему 10 раз в разной форме. Только не в форме претензии.
  5. Поблагодарите его за все, что он сделал Вам в жизни: за детей, за зарплату, за опыт (пусть даже негативный), за брак, ведь он выбрал Вас! И за что еще захочется.
  6. Выбросите из головы идеал мужчины с которым Вы его все время сравниваете.
  7. Все свои претензии выражайте в виде просьбы – всегда!
  8. Не фантазируйте о том, что он вас не любит больше. Он же с Вами пока. Что если не это — главный показатель любви?
  9. Помните, что Вы красавица и умница и живите так, как красавица и умница.
  10. Займитесь тем, что любите делать, чаще выходите из дома под любыми предлогами, но всегда отзванивайтесь ему где Вы.

Альтруизм – высшая форма эгоизма.

Дополнительный совет в качестве бесплатного бонуса:
Прекратите быть жертвой, начните жить для себя прямо в браке и прямо сейчас. В разводе это еще труднее и уже не интересно. Cпасти брак можно.

Смотрите на процесс перевоспитания мужчины с оптимизмом:
Если сработал хоть один совет, хотя бы один раз – у Вас не все потеряно!

Фазы переживания развода – кто предупрежден, тот вооружен

Любой женщине требуется много времени для того, чтобы пережить и понять случившееся.

По статистике ООН за 2011 год, Россия находится на первом месте по количеству разводов в мире. Распадается каждый второй официально зарегистрированный брак. Это значит, что женщин, прошедших через это испытание, немало. С подобными проблемами сталкиваются во всем мире. Нужно понимать, что развод – не конец, а новое начало.

Если семейная жизнь длилась долго и имела эмоциональное и духовное значение для человека, то неожиданный разрыв – всегда стресс, который переживается как горе.

Женщины по-разному реагируют на развод, но всем приходится пройти через определенные этапы. Вся последовательность переживаний похожа на то, что люди испытывают после смерти родного человека. В каком-то смысле развод можно рассматривать как «смерть» семьи.

Нити человеческих взаимоотношений не могут разорваться в одночасье, не оставив и следа, просто после подписания юридического документа. Требуются месяцы и даже годы, чтобы снова начать жить полноценно.

Переживания после развода имеют несколько фаз. В зависимости от фазы, в которой вы сейчас находитесь, помогут соответствующие состоянию рекомендации психологов. Временные рамки фаз условны, так как развод и отношения, ему предшествующие, могут быть запутанными, полными надежды и отчаяния, сменяющих друг друга. Поэтому некоторые фазы могут затягиваться.

Фаза шока

Шок – первоначальная реакция любого человека на горе. Шок обычно длится от нескольких минут до нескольких месяцев, но чаще всего – около 10-12 дней.

В это время нелегко вообще поверить в то, что случилось. Например, вы узнали об измене, или он сообщил о том, что требует развода, и ушёл. Даже просто поверить в это невозможно.

Помочь может присутствие рядом с вами друзей и близких людей. Если получится, рассказывая кому-либо о случившемся, выразить ваши чувства, может быть, вволю поплакать – вы можете почувствовать, что стало хоть немного легче.

Фаза депрессии и осознанных страданий

В среднем этот период продолжается 8-9 недель. Это время душевных метаний и переживаний, когда в полной мере проявляется ощущение бессмысленности жизни, одиночества, страх и беспомощность. Женщина, оставшаяся одна после развода, разрыва с любимым, обычно испытывает много противоречивых чувств.

Если вы сейчас переживаете именно этот критический период жизни, вам, скорее всего, знакомы разнообразные чувства, словно спутавшиеся в клубок. Это и чувство вины за то, что не удержали мужа и не сохранили семью, и боль, и обида, и недоумение. Эмоции захлестывают и мешают разобраться. Постарайтесь осознать, увидеть со стороны свои переживания. В этот период могут помочь друзья и родные, которые готовы будут выслушать вас. Постарайтесь выговориться, не держите чувства в себе.

Сильное чувство весьма непродуктивно. Оно может стать разрушающим, если уйти в него с головой. Психологи, работающие с пережившими развод людьми, выяснили, что душевные муки, как правило, заканчиваются тогда, когда человек перестает обвинять в неудаче только себя и начинает понимать, что для того, чтобы привести семью к краху, нужны два человека.

Не стоит концентрироваться только на своих переживаниях. Помните, что рядом с вами есть люди, которым тоже нелегко. Это, например, ваши дети, которые тяжело переживают происходящее. Им необходим отец, которого они любят. Поэтому убедите детей, что они смогут видеться с папой довольно часто. Также важно, несмотря на свои страдания, начать строить планы будущей жизни и обрести опору в самой себе.

Фаза остаточных явлений

Длится она примерно год после развода. На этом этапе переживание горя не доминирует, оно иногда появляется в виде небольших, но сильных эмоциональных потрясений. Поводом для них может послужить случайная встреча с мужем, какие-то события – например, первый день рождения без него, первый новый год без мужа.

Трудности переживания фазы остаточных явлений после развода еще и в том, что напоминаний о муже, как правило, довольно много – общие друзья, родственники, возможность в любой момент поговорить по телефону. С одной стороны, это тяжелые напоминания о потере, а с другой – возможность постепенно привыкать к новым отношениям. Развод сложен тем, что концентрирование на лучших качествах мужа происходит нечасто и нескоро.

Фаза завершения

Она наступает примерно через год. Теперь, вспоминая о разрыве, женщина переживает уже не горе, а печаль – чувство совсем иной природы.

Время исцеляет душевные раны. Вырабатывается привычка справляться с проблемами в одиночку и радость, если это вам это удается. Восстанавливается самоуважение. Через год-два снова возникает потребность в новой любви.

Психологическая работа считается близкой к завершению, когда вы обретаете надежду и способность строить планы на будущее. Неожиданно для себя вы начинаете смотреть вперед, а не оглядываться назад, а также осознаете, что прекратились навязчивые мысли – вы уже не рассчитываете вернуть свой брак, понимаете, что можете жить полноценной жизнью.

Боль сменяется надеждой. Обнаруживается, что жизнь после развода действительно существует. Ваше будущее кажется более ярким сквозь призму перенесенных страданий.

Советы, как пережить разрыв легче

Не ищите встреч с бывшим мужем. Да, очень хочется сказать ему всё, что вы о нём думаете, выяснить, каково ему без вас, и так далее. Но дело в том, что первое время после расставания вы просто не сможете общаться с ним без шквала эмоций и взаимных оскорблений, что чревато скандалами, которые не принесут ничего хорошего и лишь добавят негативных переживаний.

Старайтесь сразу поменять обстановку, начните действовать. Например, теперь никто не помешает сделать перепланировку так, как этого хочется вам. Можете даже затеять ремонт. Если же после развода вы переехали к родителям, то сразу займитесь налаживаем комфортного быта там. Главное – не «замораживать» себя, а действовать.

3. Бурное веселье не поможет

Не стоит пытаться пережить развод, с головой уйдя в разрушительные развлечения. Никаких шумных вечеринок и ночных клубов первое время, – лучше немного подождать. На первый взгляд кажется, что бесшабашное веселье отвлечет от мыслей о прошлом, от мыслей о разводе. Возможно, это и правда поможет, но очень ненадолго, после чего депрессия накроет с новой силой.

4. Срочно – в салон красоты!

Займитесь своим внешним видом. Сделайте это для себя просто потому, что вы себя любите и вполне можете побаловать приятными косметическими процедурами. Это поможет отвлечься, кроме того, внутреннее состояние и внешний вид тесно взаимосвязаны. Потеряв форму, ее потом будет сложно восстановить. Тогда к душевной боли, связанной с разводом, добавится еще и печаль по поводу расплывшейся фигуры. А ведь неотразимый внешний вид вам понадобится, когда, пережив развод, вы начнёте искать более достойного мужчину.

5. В одну и ту же реку – дважды не войти

Почти все женщины через непродолжительное время после развода хотят вернуть своего бывшего супруга, простив ему всё. Не поддавайтесь этому желанию – для начала остыньте немного. Лишь в том случае, если настойчивое желание вернуть экс-мужа не пропало и через полгода после развода, можете попытаться. Если же намерение возвращать его исчезло, то расставание для вас – только во благо.

6. Клин клином – не работает!

В первое время после развода старайтесь не заводить романов. Принято думать, что это лучший выход из положения. Однако роман, затеянный вскоре после расставания, обречён на неудачу. Завязав роман с мужчиной сразу после развода, вы будете подсознательно сравнивать его с бывшим любимым, станете придираться и делать ему замечания, злиться, искать в новом партнёре недостатки и нервничать. Это обрекает любые отношения на поражение, а при расставании добавит вам еще одну тяжелую психологическую травму. Что не только сведёт на нет попытки достойно пережить развод, но и усугубит ситуацию.

7. Целительный сон

Здоровый сон помогает от всех болезней, в том числе и от душевных травм. В первое время после развода особенно важно высыпаться. Чем больше вы будете спать, тем быстрее восстановите душевное равновесие после расставания.

8. Алкоголь недопустим!

Ни в коем случае не пытайтесь утопить своё горе в алкоголе. Алкоголь не столько поднимает настроение, сколько усиливает имеющееся. Если вы в депрессии после расставания, алкоголь усилит её. Даже если он и способен вызвать недолгое чувство эйфории, потом все проблемы вернутся вместе с похмельем, что лишь усугубит боль.

Доказано, что после развода женщине нередко грозит реальная возможность спиться, поэтому обходите алкоголь за три версты. Не уничтожайте себя и не доставляйте радости сопернице (в случае, если муж ушел от вас к любовнице, ее будут лишь радовать ваши проблемы).

9. Не вините себя

Если у вас есть дети, то незачем винить себя в том, что они остались от отца – это не ваша вина. Детям сейчас очень нужно ваше внимание, поскольку развод – сильнейший стресс и для них.

Подводя итоги

Пережить развод на самом деле не так страшно, как это кажется на первый взгляд. Нужно просто взять себя в руки и не потакать своим слабостям. Не стоит замыкаться в себе, бездельничать и хоронить себя раньше времени, решив, что ничего хорошего вас больше не ждет.

Через несколько лет вы даже не вспомните об этом расставании, а возможно, что и посмеетесь над собственными переживаниями. Но чтобы достойно пережить развод, придется работать над собой. Какой вы будете через несколько лет, какое место в жизни займете, найдете ли себе другого мужчину – во многом это зависит исключительно от вас.

Вот утешительный факт для тех, кто переживает первые фазы после развода: через некоторое время большинство женщин жалеют, что потеряли в неудачном союзе столько драгоценного времени и не подали на развод сами.

Цитата: «Счастье благотворно для тела, но только горе развивает способности духа».

Три вида женского поведения при разводе

Развод — это не гром среди ясного неба. Для того чтобы он случился, причины постепенно стекались в чашу терпения. «Затяжной конфликт, который годами висел в воздухе и никак не решался, угасание сексуальной жизни, — перечисляет возможные резоны психолог центра «Август» Наталья Герасимова. — Бывает и так, что брак изначально был создан «по недоразумению» и по прошествии лет это стало особенно очевидным».

«Кроме того, у каждого из нас случается кризис середины жизни, — дополняет психолог Юлия Кроха. — Некоторые мужчины полагают, что выйти из него им поможет выход из семьи. Дескать, сбегу на свободу — и жизнь сама собой наладится. Однако принимать какие-либо серьезные решения во время кризиса или депрессии категорически нельзя». Чтобы не было потом мучительно больно за бесцельно разбитую семью.

А бывает так, что уход — это всего лишь манипуляция. Увлекательная ролевая игра под названием «Останови меня, если сможешь».

Разводка на развод

Игра в развод затевается, как правило, с воспитательной целью. Время от времени «воспитатель» демонстративно собирает вещи, громко хлопает дверью и, движимый гневом, уходит. А через какое-то время появляется — тихий и добрый. Словно бы ровным счетом ничего не произошло и он не болтался целую неделю, а то и месяц «в разводе». «Подобными действиями «ушелец» транслирует: «Меняйся, женщина, а то уйду», — переводит психолог Юлия Кроха. А еще таким образом человек может отыгрывать свою потребность в значимости и контроле. Он смотрит, как жена пугается, плачет, умоляет его остаться, и получает удовольствие. По каким критериям можно понять, что с вами играют? Первая черта — повторяемость события.

«Если вы уже заметили периодичность в уходах мужа, можно сделать вывод: он вами манипулирует, — подсказывает Наталья Герасимова. — Уход для него — один из способов избежать конфликта, а не уход из отношений. Хоть и преподносится как конец всему».

Второе, на что следует обратить внимание, — насколько, в принципе, характерно подобное поведение для вашего супруга. Если муж постоянно искрит эмоциями, его побег можно воспринимать как очередной выброс энергии. Если же он слов зря на ветер не бросает и в аномальных поступках ранее замечен не был, обещание развода — дело серьезное.

Реагировать на манипуляции можно по-разному. Можно напугаться для порядка в первый раз, а потом лишь снисходительно взирать на деяния благоверного, терпеливо ожидая, когда его отпустит и принесет обратно. А можно страдать до обморока всякий раз. И придумывать способы, как его «вернуть».

Долгие проводы — лишние слезы

Так или иначе, на посулы развода нужно как-то отвечать. «Если вы чувствуете, что ваш мужчина озвучивает тему развода с некоторыми сомнениями, — можно поворачивать ситуацию вспять: разговаривать, решать, меняться», — поясняет Наталья Герасимова. Женщины совершенно естественным для себя образом выбирают несколько способов быстрого реагирования. Насколько они действенны, подскажут психологи.

Маленькая смерть. Заплакать от обиды — обычная женская реакция. Она выстреливает сама собой, хотим мы этого или нет. Но вот поможет ли это вернуть любимого?

«Все зависит от того, как женщина плачет, — замечает Наталья Герасимова. — Слезы могут и растопить суровое мужское сердце, особенно в первый раз. Если же плакать постоянно — это будет вызывать раздражение». Психолог Александр Устюжанин считает, что слезы лишь увеличивают шансы на расставание: «Когда пара встречалась, женщина была уверенной в себе красавицей. Именно такую — красивую и смелую — он полюбил. И если жена превращается вдруг в раскисшую, плачущую, унижающуюся — это вызывает, конечно, жалость, но не желание любить. Слезы не остановят».

Александр Устюжанин рекомендует противоположную женскую стратегию: «Хочешь уйти — иди». По его наблюдениям, лучше поцеловать на прощанье собравшегося в путь и зацвести буйным цветом: заняться собой и своей жизнью, стать самостоятельней, красивей, успешнее. «Если у вас все хорошо — вы красивы, здоровы и полноценны, — то куда же он от вас денется?» — замечает психолог.

Ответный удар. Рвать и метать — вторая по популярности ответная женская реакция. Некоторые дамы, пытаясь остановить «ушельца», берутся кричать, топать ногами, бить посуду — словом, устраивать логичную, с их точки зрения, истерику.

«Последствия могут быть разными — считает Наталья Герасимова. — Если вы такого, например, никогда прежде не вытворяли — это взбодрит вашего мужчину. После бурного выяснения отношений может случиться не менее эмоциональное примирение и яркий секс. Но если вы устраиваете бурю постоянно — она становится бессмысленной».

С точки зрения психолога-мужчины, истерика — худший из вариантов. «Жена-истеричка — ночной кошмар для мужа, — рассуждает Александр Устюжанин. — Представьте себе ситуацию: он весь день работал, пришел, наконец, домой, чтобы отдохнуть от своих завоеваний и напряжений, а там — верещит женщина и плачут дети».

Золотая рыбка. Наплакавшись и накричавшись, женщина может принять и такое решение: исполнять все-все желания мужа, учитывая его высказанные претензии, в надежде, что он «одумается» и вернется. «Сохранить брак — это, возможно, и поможет. Но при условии, что мужчина выдвигает вам требования адекватные, — поясняет Александр Устюжанин, — только в этом случае стоит прислушиваться и пробовать им соответствовать. Другое дело, что это вряд ли будет приносить удовольствие лично вам».

Кроме того, надо понимать: есть вещи, которые можно с легкостью исполнить, а есть такие, претворить в жизнь которые нереально. «Неделю вы продержитесь, играя роль идеальной девушки с плаката «Добро пожаловать», а потом, скорей всего, сорветесь», — заключает Наталья Герасимова.

Поздно пить «Боржоми»

Можно ли свернуть мужчину с пути развода, в принципе? По мнению специалистов, это реально в двух случаях: если тема развода лежит в рамках манипуляций или озвучивается с некоторыми сомнениями. Если же решение одного из супругов взвешенное, основанное на веских причинах, то придется смириться с грядущими переменами. «Развод — это хорошо, — обнадеживает Александр Устюжанин. — Это возможность осознать свои ошибки и иллюзии. Развод — своеобразная инициация, после которой вы становитесь мудрее и опытней». Появляется шанс, что следующие отношения будут лучше предыдущих.

Будет ли развод или отношения можно сохранить: как узнать и что делать

Перед тем как подавать на развод, необходимо подумать: а действительно ли он поможет решить проблемы? Возможно, надо принять другое решение и наладить отношения в семье.

По мнению многих психологов, виноваты оба ‒ как муж, так и жена. И вовсе не имеет значения, кто принял решение подавать на развод. Прежде всего, необходимо понимать, когда проходит определенное время после свадьбы, страсть немного угасает. Это нормально и не надо видеть здесь проблемы. На смену ей приходят теплые семейные чувства, которые необходимо сберечь на всю жизнь.

Когда наступает ощущение того, что вернуть прежние отношения не получится, во многих случаях пары принимают решение подать на развод, даже не предпринимая попыток реанимировать ушедшие чувства. Но не стоит сразу бросаться в крайности. Перед тем как совершить непоправимое, нужно сделать первые шаги к примирению. Жена должна решиться на разговор с мужем первая, если мужчина нерешителен. Однако усилия должны быть приложены обоими супругами, иначе развод неминуем.

Признаки приближающегося развода

Как узнать, что развод неизбежен, если не предпринять попыток его избежать? Существуют определенные признаки, позволяющие это понять. Узнать, что разрыв неминуем, можно в тех случаях, когда:

  • Муж не хочет заводить детей. Реже такое решение принимает женщина. Если отсутствие детей не устраивает одного из супругов, в то время как другой категорически против ребенка, развод неминуем.
  • Ссоры по мелочам. Причиной конфликтов могут выступать разбросанные носки, оставленная вещь не в положенном месте и прочее. В данных случаях причина не столь важна. Она выступает лишь поводом для скандала, а он сам является явным признаком нарастающего раздражения между мужем и женой. В таких ссорах нередко вспоминаются обиды, звучат оскорбительные слова в адрес друг друга. В результате один из супругов не выдерживает и готов принять решение подать на развод.
  • Проблемы в интимной жизни. Когда близость между мужем и женой не приносит удовольствия, это явный признак того, что в семье через какое-то время будет развод. Возможно, причина заключается в том, что любовь прошла, остыли былые чувства, угасла страсть. Перед тем как решиться на развод, нужно провести разговор по душам, узнать, в чем причина охлаждения. Во многих случаях это помогает избавиться от проблемы и восстановить сексуальные отношения.
  • Беспочвенная ревность. Нередки случаи, когда мужчина устраивает скандалы из-за ревности, не имея для этого оснований. Муж предъявляет жене обвинения, оскорбляет, называет блудницей. Семейная жизнь становится невыносимой, поэтому не удивительно, что жена хочет подать на развод.
  • Отсутствует разговор по душам. Удачная семейная жизнь невозможна без взаимопонимания и откровений. Когда беседа с мужем сводится исключительно к тому, чтобы решать мелкие бытовые проблемы, развод неминуем. Нужно не переставать делиться эмоциями, переживаниями, если хочется сохранить теплые отношения в семье. Муж и жена одно целое, поэтому проблемы должны быть общими.
  • Жене все равно что о ней думает муж. Как известно, безразличие убивает, в том числе и семейную жизнь. Это является явным признаком того, что будет развод. Если женщина не хочет узнать, что о ней думает муж, значит, он ей безразличен.
  • Постоянно присутствует желание уйти из дома. Если муж или жена хочет покинуть семейное гнездышко, остаться в одиночестве, избежать семейного досуга, это признак того, что близится развод.
  • Оскорбления даются с легкостью. Если в порыве эмоций муж или жена опускаются до оскорблений, унизительные слова могут вылиться в обиду, которая будет накапливаться и вскоре приведет к разводу. Но перед этим жизнь обернется обоюдной местью, что не сулит ничего хорошего.
  • Муж критикует увлечения жены или, наоборот, женщина не хочет, чтобы он занимался тем или иным делом. Каждый из супругов ждет поддержки, а также понимания от своей второй половинки. Если вместо этого мужчина или женщина слышит постоянные упреки, это признаки скорого развода. Нужно с пониманием относиться друг к другу, уважать мнение и интересы близкого человека, принять его таким, какой он есть.
  • Мужчина неожиданно стал «идеальным мужем». На первый взгляд, может показаться, что в этом плохого? Но одно дело, если мужчина таким был всегда, и совсем другое дело, если это произошло внезапно. В данном случае необходимо насторожиться. Возможно, он хочет развестись, но его гложет чувство вины, которую он и старается загладить своим поведением.

Что нужно сделать в первую очередь?

или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:

8 (499) 938-45-81 — Москва и Московская обл.

8 (812) 425-61-42 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Это быстро и бесплатно!

Если мужчина или женщина чувствует, что близится развод, нужно приложить максимум усилий, чтобы его избежать. Расторжение брака ‒ крайняя мера, на которую вынуждены идти супруги, если других вариантов не остается.

Перед тем как решиться на развод, нужно тщательно проанализировать сложившуюся ситуацию. Между мужем и женой должна состояться серьезная беседа, которая позволит узнать причины недомолвок. Вполне возможно, что отношения еще можно спасти, но только если этого хочет один из супругов. Если разобраться самостоятельно не получается, стоит посетить психолога. Он поможет узнать причины предстоящего разрыва отношений, направит на верный путь.

В случае если один психолог не помог справиться с проблемой, стоит обратиться к другому специалисту. Перед тем как решиться на кардинальные меры, следует испробовать все возможные способы, чтобы сохранить брак. Дальше стоит действовать по алгоритму. Если семью сохранить можно, следует всеми силами бороться за нее. В случае исчерпания всех возможностей, которые не принесли результата, лучшим вариантом станет развод.

По мнению психологов, если присутствуют все признаки, которые перечислены выше, в 90% случаев развод неминуем. При наличии одной или двух проблем отношения можно реанимировать. Однако не стоит их решать с помощью ребенка, как это любят делать многие пары. Не поможет и совместная покупка автомобиля. Пока супруги не решатся на откровенную беседу, они не смогут узнать причину того, что привело к данной ситуации.

Как считает профессор Готтман, главный признак удачного брака состоит в повышении объема положительных эмоций над отрицательными. Это лучший рецепт совершенствования отношений в семье. Кроме того, чтобы спасти брак, стоит как можно больше свободного времени проводить вместе, не отдаляться друг от друга.

Правда, никто не сможет гарантировать на сто процентов, что все описанные методы помогут. Все зависит от самих супругов. Именно они должны задуматься о своем будущем, прислушаться к собственным чувствам и эмоциям. Чтобы достичь желаемого результата, придется как следует поработать над собой. Таким образом, на вопросы, как узнать о предстоящем разводе и спасти отношения, ответа с точной схемой действий не существует.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями:

«Самые тяжелые годы в моей биографии». Почему женщинам так непросто решиться на развод

Семейный и детский психолог на собственном опыте прошла все этапы развода с мужем, сейчас воспитывает сына самостоятельно. Она рассказывает, какие страхи тревожили ее время расставания. «Кому ты нужна теперь с ребенком», «ты лишаешь ребенка отца», «только о себе думаешь» — от этих мыслей не застрахован никто, даже тот, кто знает все защитных свойствах психики.

Источник фото: einsurance.com

Под разводом мы часто подразумеваем тот момент, когда действие уже свершилось и факт развода заверен на бумаге, супруги прекращают совместное проживание. Но я бы предложила рассматривать развод как процесс, разворачивающийся во времени, который начинается задолго до расставания — с осознания и принятия правды. Правды о том, что эти отношения перестали давать почву для роста, перестали радовать, дарить тепло и уют супругам и всем членам семьи.

Мне было 24 года, когда я осознала, что меня и моего сына спасет развод. Этому способствовали часы психоанализа и бессонные ночи. Мозг лихорадочно искал выход из неудовлетворяющей ситуации, психика защищалась психосоматикой, а сердце рыдало над разбитой мечтой о счастливой семейной жизни.

Чтобы принять решение, мне понадобилось около 1,5 лет. Это самые тяжелые годы в моей биографии, когда не было поддержки ни с чьей стороны, все уговаривали сохранить семью, а я была полна собственных страхов.

Я осталась один на один со своей рефлексией, несложившейся семейной жизнью, растолченной в пыль самооценкой и трехлетним сыном. Прежде чем я расскажу 5 фактов о своем опыте, сразу оговорюсь — я не пропагандирую разводы. Если есть шанс и желание у обоих супругов перейти на новый уровень отношений, исцелить свои обиды и трансформировать свои претензии, то воспользуйтесь любыми способами для сохранения семьи. А если все же надо взглянуть правде в глаза и признать, что отношения изжили себя, а болезненные установки, роли и программы, которые вы притянули, мешают чувствовать жизнь, тогда принимайте решение развестись, сохранив дипломатические отношения между собой, для пользы и спокойствия детей.

5 вещей, с которыми я столкнулась, приняв решение расстаться с мужем

Страх, чувство безысходности: «Ты без меня не проживешь»

Первое, что нас охватывает при мысли о разводе, — это страх: инстинкт выживания, который срабатывает молниеносно. Очень глубоко в нашей памяти есть импринты воспоминаний древних времен, когда мы жили в племенах, и выйти из племени означало погибнуть. Также страх связан с манипуляцией одного из супругов, внедрением мысли о зависимости от кого-то.

Чувство вины: «Ты лишаешь ребенка отца», «только о себе и думаешь».

Мои родители живут в совместном браке уже более 35 лет, конечно, тема о разводе поднималась, но дело до него так и не дошло. У моей мамы была мама, а у нее своя мама, и программа о том, что женщина должна сохранить брак ради детей любой ценой, передавалась по цепочке. На мне эта цепочка оборвалась. Чувство вины порождает манипуляция, поэтому необходимо отслеживать, кто вас контролирует и дергает за веревочки.

Как детский психолог могу утверждать, что ребенок развивается в норме и чувствует себя счастливым в атмосфере доверия и любви. Если этого нет, то ребенка и лишить чего-то невозможно. Отец как был отцом, так и останется. Я, конечно, была еще начинающим специалистом и прорыдала много ночей, веря в ложь о том, что обделила сына отцовской любовью.

Перенос ответственности: «Ты сама приняла решение и сама расхлебывай».

Имитация отношений — это ответственность двух партнеров. Один в это играет, а другой поощряет. Обоим партнерам в вымученных отношениях рано или поздно захочется почувствовать глоток свободы. В брак люди вступают по обоюдному согласию, неся равную ответственность с двух сторон. Так почему же при разводе кто-то из супругов пытается всю ответственность передать другому?

Дело в том, что тяжело признать правду, когда не знаешь, как повлиять на ситуацию и у тебя нет смелости признаться в том, что нет чувств к партнеру.

Источник фото: twipu.com

Тогда ты, как инфантильный подросток, начинаешь сбрасывать все на кого-то, «это не я, это он». Чаще всего так ведут себя мужчины, не прошедшие подростковый период, не получившие инициацию собственного я, где поступок влечет за собой последствия. Чаще всего это мальчики из неполных семей с холодной или авторитарной мамой.

Когда я решила расстаться со своим образом жертвы, то мой супруг был крайне недоволен, так как был в роли палача и предложил разруливать все последствия развода самостоятельно. Я собрала ребенка, свои вещи и без денег ушла к знакомому, прихватив с собой чемоданчик любимых книг. Моя свобода была ценнее всего для меня на тот момент и на все последующие моменты моей жизни.

Снижение самооценки: «Кому ты теперь нужна с ребенком»

Всегда знайте, если что-то заканчивается, то обязательно что-то начинается. Закрыв одну дверь, вы имеете возможность отрыть другую, может быть, даже более увлекательную. Впереди непременно есть что-то хорошее. Мужчин очень много, и любая женщина может устроить свою судьбу — в любом возрасте, при любом количестве детей.

У меня возникали страхи, что мой ребенок не будет нужен моему будущему возлюбленному, но эти страхи говорили лишь об убеждении: «Если не смогла построить семью, значит я плохая жена и мать, и любовница, и хозяйка». Так работает психика, если волна депрессии вас настигла, то пройдется по всем областям. Я туда нырнула и быстро вынырнула. Через 5 месяцев я уже встретила своего второго гражданского мужа. Точнее он меня встретил на занятиях по танго и не отпускал. Я не бежала от депрессии, просто позволила бежать ей рядом со мной, не соревнуясь. К финишной черте я пришла первой.

Боль потери: «Ну что ты ноешь, подумаешь, развод, не ты первая, не ты последняя».

Когда произошло несчастье, его надо пережить. А потеря своей мечты, разрыв с родным, когда-то любимым человеком — это трагедия. И это надо принять, любая трагедия нас закаляет, а боль только делает сердце еще больше, позволяя уместиться еще большему количеству любви. Самым смелым и мудрым решением будет погрузиться в свое отчаяние и переболеть этим. Если этого не сделать, то ваши переживания будут тянуться очень долго. Все раны залечиваются, это как вовремя сделанная операция, которая может продлить жизнь пациенту на многие годы.

Источник фото: twitter.com

Подводя итоги, развод — это возможность каждому проживать свою жизнь, вырастать из детей во взрослых мужчин и женщин, соединяться со своими талантами и амбициями и реализовывать их. Если обо мне, то после развода я прожила два года в счастливом гражданском браке. Сейчас я не замужем. Со своими бывшими любимыми мужчинами поддерживаю контакт, мы не друзья, но и не враги.

Мой сын общается с отцом, у них свои мужские игры, в которые я не лезу. Сыну сейчас 11 лет, и он никогда не чувствовал себя брошенным и никогда не видел свою мать несчастной. Берегите себя в себе и цените весь опыт, прожитый вами с другими людьми.

Читать еще:  Когда платить налог на имущество 2020
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector