Меню

Оглавление:

Мы можем проконсультировать Вас по вопросам развода, ДТП, составления документов, способов защиты прав, невыплаты алиментов, кредитов или страховок, защиты прав потребителей, а также по другим правовым вопросам

Хотя мы постоянно находимся в правовом поле — неважно, в качестве частного лица или заботясь об интересах компании, — мы не задумываемся об этом, пока «гром не грянет». Возвращаясь домой поздним вечером, никто не застрахован от попадания в аварию. В любое время руководителю компании могут позвонить кредиторы с требованиями дополнительных выплат или конкуренты с угрозами. Они могут быть ничем не обоснованы — ставку различного рода злоумышленники часто делают на неожиданность. Чтобы обезопасить себя от последствий поспешных решений, воспользуйтесь услугой «Юрист 24 часа».

Уже на консультации после проведения анализа вырабатывается предварительная линия защиты. Устанавливаются все обстоятельства, позволяющие выиграть Ваше дело и вернуть права. Оценивается событие, процессуальные нарушения. Окончательная линия вырабатывается и утверждается юристом, который ведет дело

Продолжая аналогию между юристами и докторами, скажем, что в работе и тех, и других крайне важную роль играет профилактика. Сопровождая вашу деятельность 24 часа в сутки, юрист поймет ваши потребности, увидит, с чем связаны ваши правовые риски, и разработает стратегию, которой вы будете следовать с его помощью. Круглосуточная юридическая защита даст вам уверенность в своей безопасности, а неожиданные правовые коллизии уйдут из вашей жизни.

Наши консультанты с удовольствием круглосуточно ответят на любой Ваш вопрос, профессионально проконсультируют Вас по любому юридическому делу — арбитражные дела, налоговые споры, судебные приставы, необоснованные проверки и т.п.

В ночное время консультации предоставляются только по неотложным делам, связанным с уголовным преследованием. Консультации по иным вопросам предоставляются бесплатно, в дневное время.

*Бесплатная юридическая консультация предоставляется только гражданам из Москвы и Московской области. Граждане из других регионов могут получить юридическую помощь на условиях предварительной оплаты.

При заключении договора Вы получаете персонального автоюриста, который ведет Ваше дело до момента возврата водительского удостоверения. Весь персонал компании – опытные юристы, проходящие постоянную подготовку по повышению квалификации. Именно благодаря этому мы выигрываем дела.

Типичная ошибка, которую допускают при выборе юриста как частные лица, так и руководители компаний, исходит из соображений территориальности или экономии. Наш совет заключается в том, чтобы во главу угла вы ставили компетентность юридического консультанта и его профессиональный опыт.

Ваш личный юрист круглосуточно будет защищать ваши интересы или интересы вашей компании. Теперь никакая юридическая хитрость мошенников не застанет вас врасплох! В юридических вопросах, как в лечении болезней, самую важную роль играет первая помощь. Ваш личный юрист — это ваша скорая помощь. Оказались в неприятной ситуации и решение нужно принять срочно? Ваш юрист 24 часа в сутки готов помочь вам грамотно отреагировать на любую правовую ситуацию.

Положена ли доплата за работу на компьютере?

«Учреждения культуры и искусства: бухгалтерский учет и налогообложение», 2010, N 3

В настоящее время работа практически всех категорий работников связана с применением компьютерной техники (персональных электронно-вычислительных машин (ПЭВМ)). Не являются исключением и работники учреждений культуры. Можно ли работу за компьютером считать работой, связанной с вредными условиями труда? Положены ли работающим на компьютере сотрудникам дополнительные выплаты? Какие требования предъявляются к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в настоящей статье.

Вопросы обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения как одного из основных условий реализации конституционных прав граждан на охрану здоровья регулируются Федеральным законом от 30.03.1999 N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (далее — Федеральный закон N 52-ФЗ). Согласно п. 1 ст. 25 данного Закона условия труда, рабочее место и трудовой процесс не должны оказывать вредное воздействие на человека. При этом требования к обеспечению безопасных для человека условий труда устанавливаются санитарными правилами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Напомним, согласно ст. 209 ТК РФ условия труда — это совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работника, а вредный производственный фактор — это фактор, воздействие которого на работника может привести к его заболеванию.

Далее ответим на вопросы.

Вопрос: Можно ли работу за компьютером считать работой, связанной с вредными условиями труда?

Сначала определимся, какие производственные факторы считаются в настоящее время вредными. Для этого обратимся к положениям Приказа Минздравсоцразвития России N 83 , которым, в частности, утвержден Перечень вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования) (Приложение 1). Согласно п. 4.2.3 разд. 4.2 «Зрительно напряженные работы: прецизионные, работы с оптическими приборами и наблюдение за экраном» Приложения 1 работы с ПЭВМ лиц, профессионально связанных с их эксплуатацией, отнесены к вредным производственным факторам.

Приказ Минздравсоцразвития России от 16.08.2004 N 83 «Об утверждении Перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и Порядка проведения этих осмотров (обследований)».

Вместе с этим Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 N 118 утверждены Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03» (далее — СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03), которые направлены на предотвращение неблагоприятного воздействия на здоровье человека вредных факторов производственной среды и трудового процесса при работе с ПЭВМ. Например, согласно п. п. 2.4 и 6.3 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 — 500 лк. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк. Временные допустимые уровни электромагнитных полей, создаваемых ПЭВМ, не должны превышать значений, установленных в таблице 3 Приложения 1 к указанным СанПиН. При этом лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры (п. 13.1 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03).

Введены в действие с 30.06.2003.

Исходя из вышесказанного следует, что работа с использованием ПЭВМ (компьютерной техники) оказывает негативное воздействие на здоровье человека, а значит, является работой, связанной с вредными и (или) опасными условиями труда.

Вопрос: Какие требования предъявляются к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ?

Примечание. Рабочее место — это место, где работник должен находиться или куда ему необходимо прибыть в связи с его работой и которое прямо или косвенно находится под контролем работодателя (ст. 209 ТК РФ).

Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ установлены п. п. 9.1 — 9.7 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, а именно:

  • расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов — не менее 1,2 м;
  • рабочие места с ПЭВМ должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом;
  • при выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, рекомендуется рабочие места с ПЭВМ изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 — 2,0 м;
  • экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 — 700 мм (не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов);
  • конструкция рабочего стола должна отвечать современным требованиям эргономики, то есть его поверхность должна иметь коэффициент отражения 0,5 — 0,7;
  • конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ, поэтому его следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ. Вместе с этим рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию. Поверхность его сиденья, спинки и других элементов должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.
Смотрите так же:  Заявление приставам о взыскании алиментов с должника

Вопрос: Положены ли работающим на компьютере сотрудникам дополнительные выплаты?

Как мы только что выяснили, работа с использованием компьютера считается работой, связанной с вредными условиями труда. Таким образом, в соответствии со ст. 147 ТК РФ оплата труда работников, занятых на таких работах, устанавливается в повышенном размере по сравнению с тарифными ставками, окладами (должностными окладами), предусмотренными для различных видов работ с нормальными условиями труда. Минимальные размеры данных выплат и условия указанного повышения устанавливаются в порядке, определяемом Правительством РФ, с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений. Конкретные размеры повышения оплаты труда предусматриваются работодателем с учетом мнения представительного органа работников в порядке, установленном ст. 372 ТК РФ, либо коллективным договором, трудовым договором.

Напомним, ст. 372 ТК РФ определен порядок учета мнения выборного профсоюзного органа при принятии локальных нормативных актов. Работодатель направляет в выборный профсоюзный орган проект локального нормативного акта и обоснование по нему.

Профсоюзный орган, в свою очередь, не позднее пяти рабочих дней с момента получения проекта направляет работодателю мотивированное мнение по проекту в письменной форме. Если профсоюзный орган соглашается с положениями локального нормативного акта, то он утверждается. В случае несогласия с проектом работодатель может учесть замечания профсоюза (то есть переделать проект и начать всю процедуру снова) либо в течение трех дней после получения мотивированного мнения провести дополнительные консультации с профсоюзным органом в целях достижения взаимоприемлемого решения.

Если в ходе консультаций стороны не договорятся, то необходимо оформить протокол разногласий. После этого работодатель вправе принять локальный нормативный акт по своему проекту, а профсоюз, в свою очередь, вправе обжаловать его в государственную инспекцию по труду или в суд либо начать процедуру коллективного трудового спора в порядке, предусмотренном гл. 61 ТК РФ.

Следует отметить, что приведенный порядок касается учреждений, в которых действует выборный профсоюзный орган. Однако его можно применять при принятии проектов локальных нормативных актов с учетом мнения представительного органа работников. Для этого порядок согласования необходимо закрепить положениями коллективного договора или соглашения.

Вопрос: Какие размеры доплат могут быть установлены за работу на компьютере?

Для определения размеров доплат за работу на компьютере предлагаем воспользоваться Постановлением Госкомтруда СССР и ВЦСПС от 03.10.1986 N 387/22-78 (далее — Постановление N 387/22-78). В соответствии с п. 2 данного Постановления доплаты за условия труда производятся на рабочих местах, на которых выполняются работы, предусмотренные отраслевым перечнем работ с тяжелыми и вредными, особо тяжелыми и особо вредными условиями труда, в процентах к тарифной ставке (окладу) в следующих размерах:

  • на работах с тяжелыми и вредными условиями труда — 4, 8, 12%;
  • на работах с особо тяжелыми и особо вредными условиями труда — 16, 20, 24%.

В соответствии со ст. 423 ТК РФ законодательные и иные нормативные правовые акты бывшего СССР, действующие на территории РФ, применяются в части, не противоречащей ТК РФ (Решение Верховного Суда РФ от 11.03.2004 N ГКПИ2004-34).

Причем конкретный процент доплаты определяется путем аттестации рабочего места и установления времени фактической занятости сотрудника на каждом конкретном рабочем месте.

Напомним, в целях обоснованного определения размеров доплат за работу с тяжелыми и вредными, особо тяжелыми и особо вредными условиями труда рекомендуется порядок оценки фактического состояния условий труда на рабочих местах, предусмотренный Типовым положением, утвержденным Постановлением N 387/22-78. Согласно п. 1.6 данного Положения размеры доплат в зависимости от фактического состояния условий труда устанавливаются руководителями учреждений по согласованию с профсоюзным комитетом по следующей шкале:

При этом количество баллов по каждому значимому фактору проставляется в карте аттестации рабочего места по условиям труда, образец которой приведен в Приложении 2 к Порядку проведения аттестации (далее — карта аттестации). Для оценки влияния конкретного фактора на состояние условий труда учитывается продолжительность его действия в течение смены. Баллы, установленные по степеням вредности факторов и тяжести работ, корректируются по формуле:

T — отношение времени действия данного фактора к продолжительности рабочей смены. Если время действия этого фактора составляет более 90% рабочей смены, то T = 1.

Утвержден Приказом Минздравсоцразвития России от 31.08.2007 N 569 «Об утверждении Порядка проведения аттестации рабочих мест по условиям труда».
В настоящее время подлежит применению «Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификации условий труда. Р 2.2.2006-05», утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 29.07.2005.

При этом согласно п. 1.7 Типового положения доплаты устанавливаются по конкретным рабочим местам и начисляются рабочим только за время фактической занятости на этих местах.

Примечание. Обязанность работодателя проводить аттестацию рабочих мест по условиям труда с последующей сертификацией организации работ по охране труда определена положениями ст. 212 ТК РФ.

Вопрос: Что такое аттестация рабочих мест по условиям труда?

Аттестация рабочих мест по условиям труда — это оценка условий труда на рабочих местах в целях выявления вредных и (или) опасных производственных факторов и осуществления мероприятий по приведению условий труда в соответствие государственным нормативным требованиям охраны труда (ст. 209 ТК РФ).

Она осуществляется согласно положениям Порядка проведения аттестации. При этом аттестации подлежат все рабочие места. Сроки ее проведения устанавливаются исходя из того, что каждое рабочее место должно аттестовываться не реже одного раза в пять лет. За непроведение соответствующей аттестации на руководителя бюджетного учреждения может быть наложен административный штраф в размере от 1000 до 5000 руб. или на учреждение — от 30 000 до 50 000 руб. (ст. 5.27 КоАП РФ).

Вопрос: Каков порядок проведения аттестации рабочего места по условиям труда (далее — аттестация рабочих мест)?

Организация и проведение аттестации рабочих мест в учреждении начинаются с издания приказа. На основании данного приказа создается аттестационная комиссия, определяются ее состав, сроки и графики проведения аттестации (п. 9 Порядка проведения аттестации).

Как правило, в аттестационную комиссию включают специалистов, которые прошли подготовку по общим вопросам аттестации рабочих мест в организациях, уполномоченных на этот вид обучения федеральным органом исполнительной власти. В состав аттестационной комиссии рекомендуется также включать руководителей структурных подразделений организации, юриста, специалистов по кадрам, по труду и заработной плате, специалиста службы охраны труда, а также представителей лабораторных подразделений, главных специалистов, медицинских работников, представителей профсоюзных организаций или других работников, которые имеют отношение к организации работ по охране труда. Кроме того, аттестацию рабочих мест можно проводить и с привлечением специализированной аттестационной организации, тогда в состав комиссии включают и ее представителей на паритетной основе (п. 10 Порядка проведения аттестации).

Примечание. Полномочия, которыми наделена комиссия при аттестации, довольно широки. Они определены п. 11 Порядка проведения аттестации и включают 10 подпунктов.

Оценка вредных и (или) опасных производственных факторов на предполагаемых аналогичных рабочих местах производится на основании данных, полученных при аттестации 20% таких рабочих мест по условиям труда от общего числа рабочих мест (но не менее двух). При выявлении хотя бы одного рабочего места, не подпадающего под признаки, определенные аттестационной комиссией у аналогичных рабочих мест, оценке подвергаются 100% этих рабочих мест. После такой оценки устанавливается перечень рабочих мест, основанный на результатах инструментальных измерений и оценок. Для аналогичных рабочих мест заполняется одна карта аттестации (п. 12 Порядка проведения аттестации). В качестве аналогичных рабочих мест рассматриваются рабочие места, которые характеризуются совокупностью следующих признаков:

  • профессии или должности одного наименования;
  • выполнение одних и тех же профессиональных обязанностей при ведении однотипного технологического процесса в одинаковом режиме работы;
  • использование однотипного производственного оборудования, инструментов, приспособлений, материалов и сырья;
  • работа в одном или нескольких однотипных помещениях или на открытом воздухе;
  • использование однотипных систем вентиляции, кондиционирования воздуха, отопления и освещения;
  • одинаковое расположение объектов (производственного оборудования, транспортных средств и т.п.) на рабочем месте;
  • одинаковый набор вредных и (или) опасных производственных факторов одного класса и степени.
Смотрите так же:  37 приказ ростехнадзора 2012

К предполагаемым аналогичным рабочим местам относятся рабочие места с вышеперечисленными признаками и одинаковыми условиями труда.

В соответствии с п. 17 Порядка проведения аттестации оценка факторов производственной среды и трудового процесса основана на гигиенической классификации условий труда.

По каждому фактору на отдельное рабочее место оформляются протоколы измерений и оценок, являющиеся неотъемлемой частью карты аттестации. Рекомендации по ее заполнению предусмотрены Приложением 3 к Порядку проведения аттестации. В правом верхнем углу протоколов делается надпись «к строке 030». При этом для группы рабочих мест допускается оформление результатов измерений и оценок по одному конкретному фактору в одном сводном протоколе. В этом случае в карте аттестации дополнительно заполняется таблица фактического состояния условий труда (п. 18 Порядка проведения аттестации).

Результаты аттестации рабочих мест по условиям труда оформляются в виде пакета документов, содержащего (п. 45 Порядка проведения аттестации):

  • приказ о проведении аттестации рабочих мест по условиям труда и привлечении к этой работе аттестующей организации (при необходимости);
  • перечень рабочих мест организации, подлежащих аттестации рабочих мест по условиям труда, с выделением аналогичных рабочих мест и указанием оцениваемых факторов условий труда согласно Приложению 1 к Порядку проведения аттестации;
  • копии документов на право проведения измерений и оценок условий труда аттестующей организацией (в случае ее привлечения);
  • карту аттестации с протоколами измерений и оценок условий труда;
  • ведомости рабочих мест (РМ) подразделений и результатов их аттестации по условиям труда и сводную ведомость рабочих мест организации и результатов их аттестации по условиям труда согласно Приложениям 6 и 7 к Порядку проведения аттестации;
  • план мероприятий по улучшению и оздоровлению условий труда в организации согласно Приложению 8 к Порядку проведения аттестации;
  • протокол заседания аттестационной комиссии по результатам аттестации рабочих мест по условиям труда согласно Приложению 9 к Порядку проведения аттестации;
  • приказ о завершении аттестации рабочих мест и об утверждении ее результатов.

На основании п. 46 Порядка проведения аттестации работодатель после проведения аттестации рабочих мест направляет в государственную инспекцию труда в субъекте РФ (территориальный орган Федеральной службы по труду и занятости по государственному надзору и контролю за соблюдением трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права) следующие документы:

  • перечень рабочих мест (Приложение 1);
  • ведомости рабочих мест подразделений организации и результатов их аттестации по условиям труда (Приложение 6);
  • сводную ведомость рабочих мест организации и результатов их аттестации по условиям труда (Приложение 7), включая информацию согласно Приложению 10 к Порядку проведения аттестации.

Положена ли доплата за вредность за работу за компьютером бухгалтеру?

Новости по теме

Положена ли доплата за вредность за работу за компьютером бухгалтеру, учитывая, что он проводит за монитором 90% рабочего времени?

В соответствии с п. 13.1 раздела XIII санитарно-эпидемиологических правил и нормативов «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03», введенных в действие постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 03.06.2003 № 118, лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные осмотры при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры.

Порядок проведения обязательных предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров (обследований) работников, занятых на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, утвержден приказом Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 № 302н.

Статьей 146 ТК РФ установлено, что оплата труда работников, занятых на тяжелых работах, работах с вредными, опасными и иными особыми условиями труда, производится в повышенном размере. Размер повышения не может быть менее 4% тарифной ставки (оклада), установленной для различных видов работ с нормальными условиями труда (п. 1 постановления Правительства РФ от 20.11.2008 № 870).

Основаниями для предоставления надбавок за работу с вредными условиями труда служат результаты аттестации рабочих мест. Аттестация рабочих мест по условиям труда – оценка условий труда на рабочих местах в целях выявления вредных и (или) опасных производственных факторов и осуществления мероприятий по приведению условий труда в соответствие с государственными нормативными требованиями охраны труда (ст. 209 ТК РФ).

Повышение заработной платы производится по результатам такой аттестации (письмо Минфина России от 12.09.2006 № 03-05-02-04/143). Порядок проведения аттестации рабочих мест по условиям труда утвержден приказом Минздравсоцразвития России от 26.04.2011 № 342н.

Конкретные размеры повышения оплаты труда могут быть установлены тремя способами (ч. 3 ст. 147 ТК РФ):

1) работодателем с учетом мнения представительного органа работников в порядке, установленном ст. 372 ТК РФ для принятия локальных нормативных актов;

2) коллективным договором;

3) трудовым договором.

В СанПиНе 2.2.2/2.4.1340-03 рекомендованы средства защиты от излучений компьютера. Они применяются для профилактики профзаболеваний и снижения неблагоприятного воздействия ПЭВМ на человека. В частности, для защиты от излучения рекомендуется использовать нейтрализаторы электрических полей. Глазам помогут защитные очки со спектральными фильтрами ЛС и НСФ, разрешенные Минздравом России для работы за компьютером.

Работа за компьютером: положена ли доплата?

Предусмотрена ли доплата за вредность бухгалтеру учреждения, работающему за компьютером?

Работы с ПЭВМ относятся к факторам, влияющим на напряженность трудового процесса (п. 5.10 Руководства Р 2.2.2006-05, утвержденного 29 июля 2005 года). Однако оценка напряженности труда профессиональной группы работников основана на анализе трудовой деятельности и ее структуры. Изучается ситуация путем хронометражных наблюдений в динамике всего рабочего дня в течение не менее одной недели (делает это и дает заключение аттестационная комиссия).

Не исключено, что после проведения аттестации рабочих мест может быть установлено, что более 50 процентов рабочего времени специалист работает за компьютером. В этом случае он должен проходить обязательные периодические медицинские осмотры в установленном порядке (п. 13.1 ст. 13 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утвержденного постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 3 июня 2003 г. № 118). Только тогда можно говорить о рассматриваемых гарантиях.

Какие капли эффективнее для глаз от усталости и напряжения? Обзор лучших препаратов

Глаза – орган, который в течение всего дня подвергается значительным нагрузкам, в результате чего со временем наступает переутомление органов зрения.

Зачастую это происходит даже не концу дня, а уже в его середине, и устранить такое состояние можно с помощью специальных офтальмологических капель.

Что такое усталость глаз и почему она появляется?

Самая распространенная причина – работа с компьютером, просмотр телевизора и использование других гаджетов и устройств, вызывающих перенапряжение глазного нерва и мышц органов зрения.

  • заболевания глаз (инфекционные, воспалительные);
  • перепады давления;
  • остеохондроз;
  • нарушения гормонального фона;
  • неправильно подобранные очки или контактные линзы;
  • слишком сухой воздух.

Усталость глаз может развиваться как побочный эффект после перенесенной операции органов зрения или приема некоторых медикаментозных препаратов, активные вещества которых отрицательно влияют на механизмы формирования слезной пленки.

Выбор и применение капель при усталости глаз

Средства от усталости глаз относятся к группе препаратов, которые не требуют рецепта от лечащего врача.

Но выбранные самостоятельно лекарства могут оказаться малоэффективными, если предварительно не проконсультироваться со специалистом.

В основном такие средства нужно выбирать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению.

В ней всегда указываются показания, противопоказания, побочные эффекты, а также приводится рекомендованная дозировка (но она может варьироваться в зависимости от возраста пациента и особенностей протекания заболевания).

В частности, многие из этих лекарств можно закапывать еще перед началом работы, если весь день предстоит провести за компьютером.

В среднем препараты начинают действовать спустя примерно через полчаса после закапывания.

В зависимости от присутствующих в них действующих компонентов длительность действия растворов составляет до двух до шести часов, и спустя этот срок требуется повторная инстилляция.

Выяснить, в течение какого времени действует средство, можно опытным путем и закапывать капли далее по мере необходимости.

Основная опасность при самостоятельном выборе – возможные аллергические реакции на используемые капли, но часто в этом плане никаких гарантий не могут дать и специалисты – офтальмолог лишь может назначить пробы на аллерген.

Учитывая, что в целом такие препараты безопасны для зрения, определить наличие аллергии можно по результатам первой инстилляции.

Если проявляются зуд, жжение и покраснение конъюнктивальной оболочки – это и есть аллергические реакции, и использовать препарат далее нецелесообразно.

Когда выбор капель определяет врач?

  • растворы покупаются для маленьких детей;
  • при любых сомнениях относительно эффективности, действия или каких-либо характеристик препарата;
  • в случае невозможности самостоятельно определить, является ли симптоматика нарушения характерной для такого нарушения;
  • при обнаружении дискомфортных или болезненных ощущениях в случае использования выбранного препарата (требуется замена препарата аналогичным).
Смотрите так же:  Как вернуть деньги за страхование жизни при осаго росгосстрах

Иногда для выбора препарата от усталости не нужно посещать офтальмолога, и при явной симптоматике данного нарушения проконсультировать покупателя может сотрудник аптеки.

Но если нет полной уверенности, что глаза болят, краснеют и устают именно из-за перенапряжения – лучше довериться врачам.

Виды капель от усталости и напряжения глаз

Не существует единого универсального раствора, который помогал бы при такой проблеме.

В зависимости от причин, по которым развивается такой синдром, могут быть назначены капли для глаз от усталости следующих видов:

  1. Растворы от раздражения, возникающего вследствие длительной работы за компьютером.
    Такие лекарства не требуют рецептов от врачей и являются щадящими средствами на основе компонентов, по составу близких к естественной слезной жидкости.
  2. Сосудосуживающие средства (способствуют снятию отечностей при нарушении работы сосудов при переутомлении).
  3. Увлажняющие растворы.
    Предназначены для восстановления слезной пленки, которая разрушается под действием негативных внешних или внутренних факторов.
    Некоторые из таких средств и сами формируют защитную пленку, соединяясь с компонентами, вырабатываемыми с этой целью железами глазного яблока.
  4. Препараты, снимающие усталость и ослабляющие спазмы глазных мышц.
  5. Средства, предназначенные для увлажнения глаз при условии постоянного ношения контактных линз.

Большинство средств не вызывают привыкания и могут использоваться месяцами и даже годами, но во-первых при длительном лечении стоит помнить о сроке годности вскрытого флакона (обычно это 4-6 недель).

Во-вторых, при таком длительном использовании лекарства могут становиться неэффективными, поэтому если спустя несколько месяцев применение растворов не приносит результатов – их лучше заменять на аналогичные.

Средства для устранения симптома

  1. Инокса.
    Средство, способствующее снятию усталости, которая возникает при длительном чтении или работе с гаджетами.
    Препарат оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект, при этом происходит активное увлажнение слизистой оболочки глаз.
    Средство закапывают по две капельки в каждый глаз по мере необходимости, и в среднем это делается до четырех раз в сутки.
  2. Оксиал.
    Увлажняющий и стимулирующий тонус глазных мышц препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота и электролиты.
    В результате регулярного применения раствора происходит увлажнение и восстановлений клеток роговой и конъюнктивальной оболочек.
    Дополнительным эффектом применения средства является устранение покраснений глаз.
    Применяется без ограничений по мере необходимости (каждый раз закапывается по одной-две капли препарата).
  3. Офтагель.
    Защитное средство, формирующее на роговице и конъюнктиве слой, предотвращающий воздействие отрицательных внешних факторов.
    При ежедневном применении офтагеля устраняются симптомы хронической усталости глаз (покраснение, зуд, боли и дискомфорт).
    В зависимости от степени тяжести проявления синдрома усталости капли закапывают до четырех раз в сутки.
  4. Систейн.
    Препарат, который в основном назначается при усталости глаз, спровоцированной ношением контактной оптики при повышенной чувствительности к ней органов зрения.
    Раствор способствует формированию на поверхности глаза защитного слоя, который защищает глаза от попадания пылинок, инфекций и инородных тел, а также смягчает электромагнитное воздействие при работе за компьютером.
    Достаточно закапывать такое средство один раз в сутки по две капли в каждый глаз.

Капли для профилактики и устранения усталости от комьютера

При слабых проявлениях усталости глаз или для профилактики этого синдрома, например, при постоянной работе за компьютером, рекомендуется использовать офтальмологические растворы, формирующие защитную слезную пленку и помогающие ей сохранять свою структуру в течение всего дня.

Средство три-четыре раза в день закапывают в каждый глаз по две капли, но при отсутствии явного эффекта в первые же дни использование этого средства нужно прекратить.

В таких случаях можно использовать более радикальное средство – визин.

В состав препарата также входят натуральные компоненты.

Но присутствуют и синтетические добавки, помогающие сохранять целостной слезной пленки в течение нескольких часов подряд, поэтому закапывать такое средство можно всего два раза в день по две капли.

Альтернативный вариант – капли офтолик. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое приводит ткани глаз в тонус и снимает покраснение и отечности конъюнктивы.

Капли закапывают по одной капле три-четыре раза в день в зависимости от выраженности тревожных симптомов.

Все эти препараты можно использовать водителям, если наблюдаются аналогичные симптомы.

Недорогие средства от усталости глаз

Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.

Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.

В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.

Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).

Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.

Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.

Какие капли подойдут детям?

Без опасений проявления побочных эффектов в таких случаях можно применять левомицетин, который можно использовать даже для закапывания в глаза новорожденным.

Обычно достаточно закапывать по одной капле каждые восемь часов, а увеличение дозировки возможно только с согласия лечащего врача.

Еще один вариант для детей – капли тобрекс, которые снимают усталость и раздражение глаз, а также используются для лечения и профилактики распространенных офтальмологических патологий (конъюнктивитов, блефаритов, кератитов).

В зависимости от заболеваний, вызывающих усталость глаз и степени выраженности синдрома использовать тобрекс можно от двух до пяти раз в день по одной капле.

В тех же целях можно использовать препарат флоксал – изначально они предназначаются для лечения инфекций, поражающих передний отрезок глаза, но могут использоваться и в качестве профилактики и устранения синдрома усталости глаза.

Закапывают такое средство до четырех раз в сутки по одной капле в каждый глаз.

Профилактика симптома

По возможности во время перерывов можно выполнять расслабляющие гимнастические упражнения.

Если деятельность связана с работой за компьютером – важно правильно подобрать не только яркость монитора, но и освещение рядом с ним (плохая освещенность будет способствовать развитию раздражения глаз).

В возрасте после тридцати лет стоит посещать офтальмолога для планового обследования хотя бы раз в год, чтобы вовремя выявлять скрытые и начальные патологии, которые могут приводить к беспричинной усталости.

При работе за компьютером можно использовать специальные защитные очки: они бывают с диоптриями или без диоптрий, но в любом случае дополняются защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие излучения от монитора или от телевизора на глаза.

Отзывы об использовании капель

«Я столкнулся с проблемой усталости глаз спустя несколько лет после того, как устроился работать водителем.

В последнее время после длительных рейсов я все чаще замечаю, что глаза спустя несколько часов поездки начинает щипать и жечь, и в таком состоянии тяжело следить за ситуацией на дороге, поэтому я решил проконсультироваться с врачом для решения проблемы.

Мне назначили увлажняющие капли и посоветовали в свободное время выполнять гимнастику для глаз, и отчасти это помогло, хотя после рабочего дня я все равно испытываю физическое напряжение в глазах».

Евгений Андреев, г. Москва.

«У нас в офисе многие пользуются увлажняющими каплями, так как восемь-десять часов перед монитором – это настоящее испытание для глаз, выдержать которое без таких вспомогательных средств было бы тяжело.

Покупают в основном капли, которые каждому по карману, и среди моих коллег популярен визин.

Я закапываю его согласно инструкции по применению – три раза в день. Этого вполне хватает, чтобы проработать весь день».

Александр Цыкунов, Екатеринбург.

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от усталости глаз:

Усталость глазраспространенная среди современных городских жителей проблема.

И далеко не всегда она связана именно с работой за компьютером: такой синдром может возникать и при многих болезнях, в том числе – вызванных воздействием на глаза загрязненного воздуха больших городов.

Использовать в таких случаях капли от усталости – хорошее решение, но если такой синдром обретает хронический характер – следует провериться у офтальмолога: возможно, причиной такого нарушения является незаметная внешне болезнь глаз.